丽水固定式水曲柳舞蹈把杆长度

舞蹈把杆(又名：压腿杆、舞蹈室把杆、舞蹈房把杆)是舞蹈形体训练过程中，用来压腿的工具。舞蹈把杆并不是为了对身体起支撑作用而设计的，它是为了帮助练习者完成动作时调整重心、掌握平衡用的，以避免在支撑困难的情况下导致错误动作的出现。
为了保持舞蹈把杆手柄和底座的光滑明亮的表面纹理，请按照以下维护方法进行操作：
1、确保将舞杆安装在干燥，清洁且无腐蚀性气体或液体的环境中。
2、如果手柄和舞杆底座的表面上有灰尘，请勿用非软布擦拭。
3、使用前，请确保已将舞蹈把杆上的所有螺钉都固定到位。
4、使用舞蹈把杆练习时，应注意车把的强度要小，姿势要自然优美。与舞蹈把杆的距离应舒适且不会阻碍运动。面对面部和舞蹈把杆站立时，请稍微弯曲手臂，并将肘部弯曲90度以保持与车把平行。身体与舞蹈把杆之间的距离约为一英尺。 手腕和肘部自然悬挂，轻轻地放在舞蹈把杆上。用一只手握住舞蹈把杆时，将肩膀悬挂在后方，然后将手臂向前倾斜45度。向前或向后太多会轻易导致重心或向后倾斜，影响训练效果。

舞蹈把杆常见款式：
1、移动式舞蹈把杆：可以随便移动使用，适用于临时场地，如舞台、临时训练等，可以通过升降杆来调整把杆高度。
2、固定式舞蹈把杆：固定在地面上，对地面要求不高，只要能牢靠固定就可以，可以通过升降杆来调整把杆高度。
3、壁挂式舞蹈把杆：固定在墙面上的，可以通过升降杆来调整把杆高度。

舞蹈把杆高度的选择方法：
1、落地固定式舞蹈手柄是安装在地板上的把手，适用于墙是空的，但想使用舞蹈手柄的场所，也适用于墙上有窗户、镜子和暖气的场所。
2、相反，安装在墙上的壁挂式手柄，适合空间小或地板上有空砖的地方。
3、移动舞蹈棒的应用场所主要适合打孔不方便的房间，租赁住宅和住宅空间也适合采用这种舞蹈把杆。消费者可以根据适用的需求自由选择。移动舞蹈杠杆可以根据按腿的人的身高调整横杠的高度，调整到80厘米到120厘米之间。

舞蹈把杆规格：
把杆大底座：重量25公斤。
立柱为Ф60无缝电镀钢管
电镀处理，内有Ф35实心圆钢作升降杆，带碰珠升降、双扣锁实.底盘Φ4，表面喷塑处理。底座升降高度为800至1100，带碰珠升降。
移动式小底座：重量17.5KG，表面为电镀处理。底座升降高度为800至1100，插销式调节。把杆直径为4.5-5.5厘米，PE或水曲柳材质，内有2.2cm直径锰钢，带弹性适用于儿童和成年人使用。
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